FAHRTECHNIK-KURS

Mi
22
Jun2016

von 9:30 bis 16:00

ehem. Sägewerk in Schattwald

„…Fahrrad fahren kann doch Jeder…“

Und doch gibt es beim Mountainbiken noch Einiges dazu zu lernen! Neben einer guten Fitness ist auch technisches Fahrkönnen beim Biken entscheidend.
Auf dem Gelände des ehemaligen Sägewerks in Schattwald werden auf unserem speziellen Übungsplatz alle Grundlagen, die für das sichere Fahren in einfachem und leicht technischem Gelände notwenig sind, erklärt und geübt. Unter der direkten Anleitung und Hilfestellung der qualifizierten MTB-Guides lernt ihr euer Fahrkönnen zu verfeinern und die Technik zu erweitern.

Anschließend werden wir in einer gemeinsamen Ausfahrt das Erlernte anwenden.

Kursinhalte:

  • individuelle Bikeanpassung / optimale Position auf dem Bike
  • Balance- / Gleichgewichtsübungen
  • situationsgerechtes Bremsen
  • Kurventechniken
  • Anfahren und Schalten am Berg
  • Befahren von einfachen Geländeformen und unterschiedlichen Untergründen
  • Techniken für das Bergabfahren (leichte Trails)

Termin:
von Juni bis September jeden Mittwoch
9:30-16:00 Uhr

Treffpunkt:
ehemaliges Sägewerksgelände in Schattwald

Preis:
2–3 Teilnehmer 50€/Person
ab 4 Teilnehmern 45€/Person

Guides:
Ausgebildete, qualifizierte Moutainbike Guides

Voraussetzungen:

  • erste Erfahrungen mit einem Mountainbike
  • Körperliche Fitness (ca. 300-400 Hm / ca. 20-30 km)

Mitzubringen:
gewartetes Bike, Helm (Leihmöglichkeit in den Sportgeschäften), Fahrradhandschuhe, Trinkflasche, geeignete Bekleidung

Anmeldung:
Bis 20:00 zum Vorabend unter +43 (0)676 34 800 60 oder info@alpsern.net

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